Sardinas y boquerones 7,5 ¼g/100 g
Atún y bonito frescos o congelados 5,4 ¼g/100 g
Quesos grasos 3,1 ¼g/100 g
Margarina 2,5 ¼g/100 g
Champiñones 1,9 ¼g/100 g
Huevos 1,7 ¼g/100 g
Otros pescados frescos o congelados 1,1 ¼g/100 g
Quesos curados y semicurados 0,3 ¼g/100 g
Quesos frescos 0,8 ¼g/100 g
Leche y yogur 0,6 ¼g/100 g
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