DIETA POBRE EN FIBRA

Alimentos	Permitidos	Restringidos
Lácteos	Leche y derivados (excepto si hay déficit de lactasa)	Yogures con cereales o frutas
Cereales	Refinados: arroz blanco, sémola, pasta italiana, pan blanco, tostadas, cereales de desayuno, galletas tipo María	Cereales integrales, salvado, pan integral, arroz integral
Hortalizas y tubérculos	Bien cocinadas o enlatadas, sin semillas: patata hervida, zanahoria, puntas de espárragos, remolacha, calabaza, calabacín, tomate tamizado. Caldo vegetal colado	Todas excepto las permitidas
Legumbres	Ninguna permitida	Todas las legumbres
Fruta fresca y confitada	Manzana cocida, plátano maduro, melocotón y pera en almibar. Mermelada de melocotón y albaricoque. Membrillo. Jalea. Zumos licuados	Excepto las permitidas: frutas con piel, frutas cítricas
Frutos secos	Ninguno permitido	Todos restringidos
Carnes, pescados y huevos	Carnes, pescados y huevos	Sin restricción
Grasas	Margarina, mantequilla, aceite, mayonesa	Sin restricción
Miscelánea	Sal, azúcar, especias, vinagre	Sin restricción